如果“桃子”指阴道或肛门，避免感染最稳妥的做法是不要把香蕉或其他食物插入体内，改用专为身体接触设计、表面完整且容易清洁的用品。香蕉表面可能带有微生物，果肉也可能破损、残留或被黏膜刺激；套上安全套也不能完全消除这些风险。
开始前：确认适用条件并准备好用品
若已经有阴道或肛门疼痛、破损、出血、异常分泌物、异味或疑似感染症状，应先暂停插入行为；出现这些情况时，使用润滑剂或换一种物品不能解决问题。准备一件用途明确、无裂缝且容易清洗的身体用品，并查看其清洁说明。肛门使用的用品必须有宽大的外挡底座，避免滑入体内而无法自行取出。
- 清洁双手和用品：按用品说明清洗并晾干，检查表面是否有裂口、掉屑或黏腻残留；有损坏就不要使用。
- 准备润滑剂：选择水性润滑剂，按产品说明使用。阴道和肛门都容易因摩擦而出现小损伤，润滑不能省略；肛门本身不会产生足够润滑。
- 避免交叉接触：不要把已接触肛门的用品直接转用于阴道。确需转换部位时，先彻底清洗，或更换新的安全套。
操作时：缓慢进行，并按部位采取不同做法
- 先确认身体状态：选择能放松、随时停下的环境。将用品和身体入口处涂上足量润滑剂，不要用力推进，也不要在疼痛、灼热或明显不适时继续。
- 阴道使用：从轻柔、浅入开始，边进行边留意疼痛或出血。不要把清洗液、香皂或其他物品冲入阴道；阴道内部冲洗会刺激黏膜，也会影响正常菌群。
- 肛门使用：只使用带外挡底座的专用用品，缓慢进入并始终控制用品的位置。若感到疼痛、阻力明显或出血，立即停止；不要用香蕉、没有挡底的物品或其他容易断裂、滑脱的东西代替。
出现持续疼痛、刺痛或出血时，先停止并取出用品，不要靠继续推进来“适应”。如果用品取不出，不要用镊子等工具自行夹取。
结束后：检查是否完整，并留意异常信号
结束时确认用品已经完整取出，没有破损或遗留部分；随后用温水清洁外部皮肤，并按说明清洗用品。阴道不需要内部冲洗。若使用了安全套，检查它是否完整；安全套破裂或用品损坏时，应留意是否有部件遗留。
若发生剧烈或持续疼痛、大量出血、发热、恶臭分泌物，或怀疑有物品残留，应尽快就医。已经把香蕉放入体内且有碎块残留时，不要继续用手或工具深挖，也不要冲洗阴道内部，应及时寻求医疗帮助。
完成判断：用品已完整取出，身体没有持续疼痛或出血，也没有异物残留；之后若出现发热、异常分泌物、异味或加重的不适，应及时就医评估。
