线稿参考：突出人物姿态与轮廓

挑选线稿时，优先看人物轮廓是否完整、手臂和肩部是否容易辨认，以及画面留白能否满足后续排版。用于屏幕展示或小幅配图，可选择长边约1200像素以上的清晰图；需要放大或印刷时，则应选更高分辨率的原图，避免线条放大后出现锯齿。

剪影参考：适合氛围表达与版面设计

选择剪影时，可观察人物外轮廓是否与背景分离、姿态是否一眼可辨，并确认画面是否留有标题或说明文字的位置。深色剪影搭配浅色背景通常更醒目；若要叠加文字，尽量挑选背景简洁、主体不占满画面的素材。

按用途筛选与使用素材

做姿态练习时，优先选线条清晰、人物结构完整的线稿，先观察整体重心和身体朝向，再据此绘制自己的草图；制作海报或社交配图时，剪影更便于与标题、色块组合。若素材用于印刷，检查原图尺寸和边缘清晰度；用于手机端展示，则同时确认竖版或横版比例是否适合目标版面。

查看做受 姿势素材与使用说明

正式使用前还要确认素材授权范围，尤其是商业宣传、商品包装或公开发布等用途；涉及真实人物的照片，应留意肖像授权与隐私保护。编辑或二次创作时，可调整背景、裁切比例和配色，但不要把原图改造成容易误导他人的情境。