在 AE 中导出一段视频，先打开目标合成并设好片段的工作区域，再把合成发送到 Adobe Media Encoder 选择 MP4 等输出格式。导出前确认素材没有离线、项目已保存且输出目录可写；导出后检查文件是否存在、时长和画面是否符合预期。渲染会生成独立的视频文件，不会替换 AE 项目。
导出前：确认合成、素材和片段范围
先在时间轴中选中要导出的合成，确认画面、字幕、特效和音频都已完成。若看到素材缺失提示或时间轴中的素材显示为离线，先恢复素材链接，否则渲染结果可能出现空白画面或缺少声音。按 Ctrl+S 保存项目，避免导出过程中断后丢失最近修改。
只导出合成中的一段时，把当前时间指示器移到片段起点，按键盘上的 B 设置工作区域起点；再移到片段终点，按 N 设置工作区域终点。播放工作区域确认首尾位置正确。工作区域用于界定本次输出范围，不会删掉范围外的图层或素材。
导出 MP4：发送到 Adobe Media Encoder
- 在 AE 中选中目标合成，打开“合成”菜单，选择“添加到 Adobe Media Encoder 队列”。等待合成出现在 Media Encoder 的队列中。
- 在队列的“格式”栏选择 H.264；在“预设”栏选择适合交付的预设，例如 Match Source - High Bitrate。该设置会按合成的画面尺寸和帧率输出 MP4，并进行视频编码。
- 打开队列中的“源范围”选项，选择“工作区域”以仅导出 B、N 标记的片段。若要输出整个合成，则选择完整序列范围。
- 点击“输出文件”一栏的路径，指定保存文件夹并填写文件名，再检查格式、范围和保存位置。点击队列右上方的开始按钮启动编码，等待任务状态显示完成。
如果队列里没有“工作区域”选项，可改用 AE 的“合成”>“添加到渲染队列”：在“渲染设置”中把时间跨度设为“仅工作区域”，在“输出模块”中选择可用的视频格式并指定输出路径，然后开始渲染。需要 MP4 时，可先输出中间文件，再交给 Media Encoder 转为 H.264。
导出其他格式：用 AE 渲染队列输出中间文件
需要保留较高画质供后续剪辑，或要导出序列帧时，可直接使用 AE 渲染队列。选择“合成”>“添加到渲染队列”，在“渲染设置”中确认时间跨度为“仅工作区域”或“整个合成”；点击“输出模块”设置格式。输出序列帧时，指定图片格式和连续编号的保存位置；输出视频时，选择渲染设置中提供的视频格式，并按需要启用音频输出。最后点击“输出到”设定文件名和目录，再点击“渲染”。
图片序列会生成多张按帧编号排列的图片，适合逐帧处理或作为后续合成素材；视频文件则把画面与可选音轨封装成一个文件。选择前先确认后续用途和磁盘空间：高质量中间文件通常比压缩后的 MP4 占用更多空间。
检查结果与恢复导出
渲染结束后，到指定目录打开文件，确认文件大小不为零，并播放开头、中间和结尾。重点检查片段起止位置、画面尺寸、帧率观感、字幕与特效，以及需要保留的音轨；片段时长应与设定的工作区域相符。
- 导出成了整段合成：回到队列检查“源范围”，改为工作区域后重新编码。
- 起点或终点不对：回到 AE 调整时间指示器位置并重新按 B、N 设置工作区域，再确认预览后导出。
- 画面正常但没有声音：检查合成音轨是否启用，并确认输出设置包含音频，然后重新渲染。
- 渲染中断或文件不完整：确认输出目录仍可写、剩余空间足够，再重新提交任务。已保存的 AE 项目和时间轴不会因删除不完整的成片文件而改变。